En este taller se practican asanas y movimientos para cuidar la espalda. A través de flexiones, torsiones y estiramientos, ayudamos a la energía vital a fluir a través del canal central Shushumna (localizado a lo largo de la espina dorsal) y a revitalizar nuestras vértebras.

Duración mínima: 1,5 horas

Participantes: mínimo 6, máximo 20

Apto para todos los niveles y todas la edades

Este taller se puede impartir en empresas